手机适应新系统的时间主要取决于手机型号、系统更新内容、用户使用习惯以及手机性能等因素。以下是一些常见情况下的适应时间：
OPPO手机：
升级尝鲜后需要三天左右适应。
真我手机：
更新完系统后，在最初的1~2天可能会有卡顿现象，这是正常现象，因为系统底层还有很多数据没有处理。通常在等待一两天后，所有底层数据整理完毕，手机就不会再卡顿。
建议
提前备份数据：在更新系统前，建议用户提前备份重要数据，以防更新过程中出现意外导致数据丢失。
选择合适的时间更新：尽量选择用户使用手机较少的时间段进行系统更新，以减少更新对日常使用的影响。
关注系统运行情况：在更新后的前几天内，密切观察手机的运行状况，如果出现卡顿或其他异常现象，可以尝试重启手机或检查系统设置。
总的来说，大部分手机在更新新系统后，一两天内会有一个适应期。用户在这个期间需要保持耐心，并注意观察手机的运行情况，以确保系统更新顺利完成。