关于控制不开手机的时间，人们的答案差异较大，主要取决于个人的生活环境和习惯。以下是一些具体的例子和观点：
几小时到一天
有些人在特定情况下可以控制自己几个小时不开手机。例如，在玩PS4与日本小妹妹联机时，可以一天都不看手机；陪老婆逛街时，也可以做到一天不看手机，但不包括扫码。
一天到一周
有些人可以在没有外界干扰的情况下，控制自己一天到一周不开手机。例如，在读书期间，一个星期没有动手机也是可能的；放假时，一小时不动手机都会觉得痒。
另外，有观点认为，如果没有任何事情来困扰，并且有充足的食物和水，有些人可以坚持几天甚至更久不碰手机。
几天到一个月
有一些人表示，在特殊情况下，他们可以控制自己几天到一个月不开手机。例如，有一个人在与老婆结婚5年期间，除了老婆怀孕的10个月，最大极限是33天没有碰手机。
很难做到
手机已经成为现代生活中不可或缺的一部分，很多人表示很难做到长时间不碰手机。有观点认为，手机功能强大，每隔三四分钟就得把手机拿在手中，真正不碰手机的人地球上只怕是心静达到极好的大师才能做到。
建议
制定计划：制定一个计划和目标，设定每天使用手机的总时间，并制定一些具体的目标，例如在工作时间不使用手机或在吃饭时不使用手机。
利用工具：使用一些应用程序可以帮助跟踪手机使用时间，并设置警报，提醒何时需要停止使用。
避免使用时间段：避免在晚上休息前2小时或早晨的第一小时内使用手机，逐渐适应没有手机的时间段。
总的来说，控制不开手机的时间因人而异，取决于个人的生活环境和习惯。通过制定计划和目标，利用工具和方法，可以逐步减少对手机的依赖。