手机看多久都不累眼 存在个体差异，并且与多种因素有关，包括观看时间、使用习惯、环境光线等。以下是一些建议，可以帮助减少手机使用对眼睛的疲劳：
控制使用时间
专家建议总共不超过4个小时，每看1个小时休息15分钟。
一般建议每40-50分钟休息一次，避免长时间连续使用手机。
调整使用习惯
坐着玩，屏幕对着自己，避免躺着或趴着玩手机。
尽量保持手机屏幕的光线柔和，不要过亮或过暗。
环境光线
在光线充足的环境下使用手机，避免在昏暗的环境中使用。
可以使用护眼贴或冷敷来缓解眼部疲劳。
使用辅助功能
打开手机的护眼模式或显示滤镜，减少蓝光对眼睛的伤害。
使用智能护眼和全程DC调光功能，进一步降低屏幕对眼睛的刺激。
定期休息
休息期间可以适当到户外活动，眺望远处的物体或看绿色植物，进行眼部按摩。
保持适当距离
手机与眼睛的距离应保持在30~50厘米之间，避免过近使用。
通过以上方法，可以有效减轻手机使用对眼睛的疲劳。然而，每个人的眼睛状况和习惯不同，因此需要根据自己的实际情况调整使用方法和时间。如果出现持续的视力模糊、眼痛等症状，建议及时就医检查。