手机更新系统的建议时间主要取决于手机的使用情况和硬件配置。以下是一些具体的建议：
1-2年的旧机型：
不建议更新系统。因为手机硬件已经老化，新系统对硬件配置有一定要求，更新后可能出现运行卡顿、续航能力下降和严重发热等问题。
2-3年后的旗舰机型：
建议谨慎更新。虽然高端旗舰手机在发布2到3年后性能可能仍然较强，但系统更新可能会增加中低端处理器的负荷，导致手机运行卡顿。许多手机厂商在3年后也会停止对旗舰机型的系统更新维护支持。
3年以上的所有机型：
建议根据具体情况决定是否更新。一般而言，手机使用3年后，即使硬件性能仍然可以流畅运行新系统，也建议谨慎考虑更新，因为新功能可能会对硬件造成更大负荷。
2-3个月：
建议每2-3个月更新一次系统。因为软件会不断产生缓存文件，导致手机运行速度变慢，定期更新可以清理缓存，保持手机性能。
综合建议
对于1-2年的旧机型，不建议更新系统，以避免硬件不兼容和性能下降的问题。
对于2-3年后的旗舰机型，建议谨慎更新，并考虑硬件负荷和厂商支持情况。
对于3年以上的所有机型，建议根据个人需求和硬件性能决定是否更新，避免频繁更新导致的问题。
定期备份重要文件，并在更新前进行测试，以确保更新过程顺利且不会丢失数据。