苹果手机的电池效率下降速度受多种因素影响，包括使用习惯、充电方式、网络信号强度、屏幕亮度等。以下是一些具体的电池效率下降情况：
一般使用情况下
电池从100%掉到99%通常需要二到四个月时间。
电池健康在半年内下降10%以内属于正常耗损。
重度使用情况下
电池效率从82%下降到80%所需时间不确定，但通常在使用一年左右后，电池健康可能会降至80%左右。
如果电池健康在一个月内下降超过1%，可能存在使用问题。
充电习惯
避免过度充电或过度放电，尽量在需要时充电，并避免长时间将手机连接在充电器上。
充电时最好使用原装充电器，以确保充电效率和电池健康。
使用频率和环境
电池掉电速度还会受到使用频率、网络信号强度、屏幕亮度等因素的影响。
在正常使用情况下，一天之内可能会掉几个百分点左右的电量。
建议
定期检查电池健康：建议用户定期检查电池健康状态，当电池健康状态降至80%以下时，可以考虑更换电池。
优化使用习惯：避免过度充电和过度放电，尽量保持电池在20%到80%的电量范围内。
维护电池健康：通过降低屏幕亮度、关闭不必要的应用程序、减少使用移动数据等方式，可以延长电池的使用寿命。
总之，苹果手机电池效率的下降速度因人而异，但通过合理的使用和充电习惯，可以有效延缓电池健康状态的下降。