苹果手机7充电多久合适

iPhone 7的充电时间在 2到2.5小时之间。当电量从0%充到100%时，通常需要2到2.5小时，充满电后可以拔掉充电器。如果电量显示为100%，建议再继续充电15分钟以确保电池完全充满。

此外，为了延长电池寿命，建议在电量低于20%时进行充电，并尽量在充满后断电，避免长时间充电。并且，每月进行一次循环充放电，即先让电池完全耗尽再充满，这样大约每月进行一次即可。

综上所述，iPhone 7的合适充电时间为2到2.5小时，并且建议遵循上述方法以延长电池寿命。