对于中班幼儿（3~6岁），建议尽量减少接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品的时间。具体建议如下：
非学习目的使用：
单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。
学习目的使用：
屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍，观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
因此，中班幼儿在非学习目的下使用手机的时间应控制在15分钟以内，每天累计使用手机的时间也应控制在1小时以内。如果需要使用手机进行学习，也应遵循相应的用眼规则，避免长时间连续使用。
此外，家长还需要注意以下几点：
制定明确的使用规则，并确保孩子遵守。
培养孩子的兴趣爱好，减少对手机的依赖。
以身作则，减少自己使用手机的时间，为孩子树立榜样。