苹果手机发烫的时间并不固定，因为它受到多种因素的影响，包括 手机型号、使用情况、环境温度、充电速度等。以下是一些常见情况下的解释：
正常使用：
对于性能较强的苹果手机（如iPhone 14），在使用一个小时后可能会因为运行多个程序而发烫。这种情况是正常的，但需要注意及时进行降温处理，以防止电池损坏。
充电过程：
当苹果手机刚开始充电时，尤其是电量较低的情况下，充电功率较高，手机会发热较明显。但随着充电电量的提高，充电功率会逐步降低，手机温度也会相应降低。
环境温度：
环境温度过高会加速手机散热，可能导致手机温度升高。因此，在使用手机时，应避免将其置于高温环境。
充电速度：
使用快充充电器时，充电功率较大，手机在充电过程中可能会比使用慢充充电器时更热。这同样是正常现象，但应注意避免长时间高温充电，以免影响电池寿命。
建议
避免长时间高负荷运行：尽量减少连续长时间使用手机，尤其是运行大型游戏或多任务处理，以减轻手机散热压力。
保持适当的环境温度：尽量在室温环境下使用手机，避免在高温或低温环境中长时间使用。
定期降温：如果手机在使用过程中发烫严重，可以尝试关闭一些正在运行的程序，降低屏幕亮度，或者尝试重启手机来降温。
使用合适的充电器：使用原装或认证的充电器和数据线，以确保充电过程的安全和稳定。
通过以上措施，可以有效缓解苹果手机在使用和充电过程中的发热问题，延长电池寿命。