手机限流恢复的时间主要取决于限流的类型和原因。以下是几种常见情况下的恢复时间：
手机流量限制
通常情况下，手机流量被限制后会在下个月一号恢复。
抖音限流
抖音限流后一般7天左右就可以恢复。
限流原因可能是账号含有广告词或违规操作，如大量刷粉、刷赞、搬运他人原创视频等。解决方法包括修改网名、头像、正常发视频，以及删除违规视频等。
建议：
如果是手机流量限制，通常不需要用户进行额外操作，等待下个月一号即可自动恢复。
如果是抖音等平台的限流，建议检查账号是否存在违规操作或广告词，并进行相应的修改或删除，以加快恢复速度。