手机膜的更换周期主要取决于贴膜的类型和使用环境。以下是不同类型手机膜的更换建议：
高清膜和防蓝光膜
由于材质较软，容易受到划痕和磨损，一般建议每半年到一年更换一次。
钢化膜
材质坚硬，耐刮擦性能较好，可以每一到两年更换一次。
塑料膜
相对较薄且价格便宜，但保护效果较差，通常需要在3到6个月内更换，因为它易出现划痕和气泡。
液态膜
通过液体涂层形成保护层，使用寿命也是6个月到1年，但需定期重新涂抹以维持效果。
建议
定期更换：无论哪种类型的手机膜，建议定期更换，以确保屏幕得到持续的保护。
使用环境：使用环境对手机膜的寿命有很大影响，例如经常在户外使用或接触化学物质的环境会加速手机膜的磨损。
观察状况：定期检查手机膜是否有划痕、磨损或脱落，一旦发现问题，应及时更换。
通过以上信息，可以根据自己的使用习惯和环境选择合适的手机膜类型，并定期更换以保持最佳的保护效果。