高中生在周末玩手机的时间应根据个人情况和需求进行合理安排。以下是一些建议：
限制时间
一般建议每天玩手机的时间不超过1小时，以保持学习效率和身体健康。
周末可以适当增加一些时间，但也不应超过2-3小时。
自律管理
高中生应自律管理时间，避免过度沉迷于手机，确保有足够的时间用于学习和休息。
可以使用时间管理工具或制定时间表，合理分配时间，避免连续长时间玩游戏。
内容选择
选择具有教育意义、益智类的游戏，避免沉迷于暴力、血腥或不良信息的内容。
在娱乐的同时，也要注意提高自己的思维能力和知识水平。
健康考虑
长时间盯着屏幕会影响学习效率和视力健康，因此要注意适当休息，每隔一段时间休息一下眼睛。
家长监督
家长可以适当监督孩子的手机使用时间，确保孩子不会过度沉迷。
与孩子沟通，引导孩子正确使用手机，避免影响学习和生活。
综上所述，高中生周末玩手机的时间应控制在每天1小时以内，周末可以适当增加一些时间，但也不应超过2-3小时。同时，要注意选择健康、有益的内容，并自律管理时间，确保不影响学习和生活。