关于正常人玩手机多久会玩厌的问题，并没有一个固定的答案，因为每个人的情况都是不同的。以下是一些常见的观点和建议：
成年人
一般认为成年人每天玩手机的总时间应控制在2-4小时以内，手机游戏时间不宜超过一小时。
如果控制不住自己，可以采取一些策略，如设置手机锁或请家长监督。
青少年
青少年每天玩手机游戏的时间应该适当减少，建议控制在两小时以内。
眼健康和休息
建议每次玩手机的时间不超过40分钟，停下来休息二十到三十分钟，活动一下，看看绿色植物，做做眼部护理操。
长时间低头看手机对颈椎有害，应保持正确的坐姿和适当的距离。
生活平衡
手机游戏应作为放松和娱乐的一种方式，而不是生活的全部。我们需要把重心放在工作和生活中更有意义的事情上，例如和家人的沟通、健身、学习新技能等。
综上所述，正常人玩手机多久会玩厌并没有一个明确的时间标准，但建议控制每天的总使用时间，并合理安排休息和娱乐活动，以保持健康的生活习惯和平衡的工作与生活。