手机卡顿的时间主要取决于多种因素，包括手机品牌、型号、使用习惯以及系统更新等。以下是一些总结：
苹果手机
一般使用3到5年后会开始卡顿，但如果使用习惯良好，如及时清理内存、避免长时间充电等，可能延长至更长时间。
系统升级有时也会导致卡顿，因为新系统可能不再完全兼容旧款手机的硬件。
安卓手机
中低端手机在使用两到三年后，由于硬件老化，可能会出现明显的卡顿现象。
高端手机由于配置较高，性能衰减较慢，卡顿现象相对较少，使用几年后仍可保持流畅。
使用习惯
经常清理手机内存和缓存、避免过度充电、及时更换电池等良好习惯可以延长手机的使用寿命。
避免同时运行多个大型应用、减少后台程序数量也有助于保持手机流畅。
系统更新
系统更新虽然带来新功能，但也可能导致旧款手机性能跟不上，从而引发卡顿。
建议
定期清理：定期清理手机内存和缓存，避免内存不足导致卡顿。
避免过度使用：尽量减少长时间连续使用手机，避免电池过度充电。
及时更新：及时更新手机系统和应用程序，以获得最新的性能优化和安全补丁。
适当升级：如果条件允许，可以考虑升级到最新的手机型号，以获得更好的性能和体验。
通过以上措施，可以有效延长手机的使用寿命，减少卡顿现象的发生。