手机的使用寿命和卡顿情况受多种因素影响，包括硬件性能、软件需求、使用习惯以及手机品牌和型号等。以下是一些关键点：
硬件性能：
手机的硬件性能通常在1年半到2年内翻一倍，因此手机在2年左右时可能会变得很卡。这是因为随着软件更新和用户需求的增加，手机的硬件性能可能无法满足新的应用需求。
屏幕寿命：
传统LCD屏幕的使用寿命在4万到6万个小时之间，而OLED屏幕寿命在3万个小时左右。如果每天使用手机3个小时，屏幕寿命可达1万天（约27年），这远远超过了普通用户的换机周期。
使用习惯：
长期卡顿或无故死机可能是手机性能落后于时代的信号。如果手机打开软件需要几秒钟，偶尔卡顿属于正常现象；但如果打开一个聊天软件都需要一分钟甚至更长的时间，或者频繁出现卡顿和死机，就需要重视起来。
品牌和型号：
不同品牌和型号的手机使用寿命有显著差异。例如，iPhone手机一般可以用3年，期间流畅度保持较好；而安卓手机由于品牌众多，性能差异较大，有的手机可以用3年，有的则只能1年或半年。
市场换机周期：
多项调查数据显示，中国手机市场的换机周期已经达到30个月以上，很多消费者一部手机用三年。
建议
定期清理：定期清理手机内存和缓存，卸载不常用的应用，可以有效缓解卡顿问题。
系统更新：及时更新手机系统和应用，以获得最新的性能优化和安全补丁。
避免过度使用：避免长时间连续使用手机，给手机足够的休息时间。
硬件升级：如果条件允许，可以考虑升级手机的硬件配置，如更换为更高性能的处理器或增加内存。
综合以上信息，手机在正常使用和保养的情况下，一般可以用2到3年。如果手机出现严重的卡顿和性能问题，建议及时考虑更换手机。