手机关机的频率主要 取决于个人的使用习惯和手机性能。以下是一些常见的建议：
一般建议
每周关机一次：很多修手机的朋友和资料都建议每周关机一次，每次关机时间约为5到10分钟。这有助于清理手机中的垃圾文件，缓解卡顿问题，并关闭后台运行的程序。
根据使用强度调整
重度使用者：如果手机使用强度较大，例如长时间玩游戏或运行多个大型应用程序，建议每两到三天关机重启一次，以清理累积的缓存和垃圾文件。
轻度使用者：对于每天仅进行简单通讯、浏览网页、查看社交媒体等轻度操作的用户，每周关机一次可能较为合适。
特殊情况
新手机：如果手机刚买且性能较好，可以每半个月或一二十天关机一次重启。
使用多年且卡顿的手机：可以缩短开关机时间，3到5天或者一周都可以，根据手机的使用流畅度来决定。
其他注意事项
关机与重启：在关机时，可以选择关机或重启。如果手机运行缓慢或出现其他问题，重启可能更有助于释放内存和关闭后台进程。
系统更新前关机：当手机收到系统更新提示时，建议在安装更新前先将手机关机重启，以确保更新成功并优化手机性能。
综上所述，每周关机一次是比较普遍且有效的做法，但具体频率可以根据个人的使用习惯和手机性能进行调整。