更换手机屏幕后，建议等待约 4小时后再移除绑在屏幕上的橡皮筋。这是因为在更换屏幕时使用的胶水（如BB胶）需要时间来凝固，以确保屏幕与手机机身的稳固粘合。根据多个来源的建议，等待时间通常在 4小时到 24小时之间，具体时间取决于所使用的胶水和环境条件。如果使用的是快干胶，可能需要较短的时间，如4小时，而如果使用的是慢干胶，则可能需要更长时间，如24小时。
因此，为了确保胶水充分发挥作用并避免屏幕在胶水未干之前被触碰或移动，建议在更换屏幕后至少等待4小时再拆除橡皮筋。如果需要更稳妥，也可以选择等待更长时间，如24小时，以确保胶水完全凝固。