苹果手机的满格电量使用时间取决于多种因素，包括使用场景、电池容量、快充技术、软件应用等。以下是一些具体的使用时间参考：
正常情况下的使用时间
通话状态：10个小时左右。
待机时间：250个小时。
移动上网：8个小时。
WiFI上网：10个小时。
影片播放：10个小时。
音乐播放：40个小时。
具体机型的续航时间
iPhone 12：
4G状态下续航：8-9个小时。
5G状态下续航：6-7个小时。
看电视、打游戏：5个小时。
iPhone 14：
正常使用：9个小时。
玩游戏：5到8个小时。
iPhone 14 Plus：
实际续航时间：9.23小时。
iPhone 14 Pro Max：
续航时间：9小时。
iPhone 14 Pro：
续航时间：7.43小时。
iPhone 13 Pro Max：
视频播放时间：28小时。
使用建议
为了延长电池寿命，建议避免频繁地将手机电量耗尽再充电，以及长时间充电不拔。
可以通过设置“低电量模式”来延长电池续航时间，尤其是在电量不足的情况下。
根据使用习惯和环境的不同，实际续航时间可能会有所差异。
这些数据提供了一个大致的参考，具体使用时间还需根据个人使用情况进行调整。