手机戒断反应的恢复时间因人而异，并没有一个确切的时间标准。一般来说，戒断反应可能会持续数周至数月不等。具体恢复时间取决于以下几个因素：
个人体质和健康状况：
身体状况良好的人可能在半个月到一个月内恢复正常，而体质较弱的人可能需要更长时间。
戒断反应的严重程度：
如果戒断反应症状较轻，可能会在较短的时间内恢复；如果症状较重，如出现严重的心理或生理症状，恢复时间可能会延长。
生活习惯和饮食：
保持健康的生活习惯和饮食，如适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，有助于加快恢复时间。
心理因素：
心理素质较弱的人可能会因为抑郁和焦虑等症状而延长恢复时间。
戒断方法：
采用科学有效的戒断方法，如逐步减少使用时间、寻求专业帮助等，有助于减轻戒断反应并缩短恢复时间。
综合以上因素，手机戒断反应的恢复时间可能在几周到几个月之间。建议根据个人具体情况，采取适当的措施，并保持积极的生活习惯，以加快恢复过程。如果戒断反应严重或持续时间过长，建议寻求专业医生的帮助。