关于手机熄屏时间的建议如下：
一周关机一次：
资深业内人士建议一周关机一次，并且关机后等待五到十分钟再开机，这样可以使手机更加流畅。
自动息屏设置：
大多数人的操作间隔不会超过30秒，因此将息屏时间设置为30秒是一个合理的选择，既不会频繁打扰使用，又能节省电量。如果需要，可以适当延长至1分钟，但最好不要超过2分钟。
考虑续航和视力健康：
综合来看，建议将熄屏时间设置在1至2分钟之间，这样既能保证手机的续航能力，又能减少屏幕对眼睛的刺激。
根据使用习惯调整：
用户可以根据自己的使用习惯和需求适当调整熄屏时间。例如，如果经常需要使用手机查看信息，可以适当延长熄屏时间。
建议
定期关机：一周至少关机一次，以清理垃圾文件，保持手机流畅性。
合理设置自动息屏时间：根据个人使用习惯，选择合适的自动息屏时间，如30秒至2分钟之间。
避免过度使用手机：长时间不关机可能会影响手机性能和电池寿命，建议适时休息和关机。
这些建议有助于延长手机的使用寿命，同时保持良好的使用体验和视力健康。