Lua程序可以通过以下方式运行：
命令行中运行
打开命令行工具（如Windows的命令提示符、PowerShell，或macOS和Linux的Terminal）。
导航到包含Lua脚本文件的目录。
输入命令 `lua script.lua` 来执行脚本，其中 `script.lua` 是你的Lua脚本文件名。
通过Lua编辑器
使用专门的Lua编辑器（如ZeroBrane Studio、LuaEdit、SciTE等）编写和运行Lua代码。这些编辑器通常提供代码高亮、调试、自动补全等功能，方便编程和调试。
集成开发环境（IDE）
选择支持Lua的集成开发环境（如Lua Development Tools、Lua Studio、CodeRunner等），在这些IDE中编写、调试和运行Lua程序会更加方便。
交互模式
Lua也支持交互模式，可以直接在命令行中输入Lua代码并执行，这种方式适合进行快速的代码测试和调试。
第三方工具
可以使用第三方工具将Lua代码打包成独立可执行文件，这样用户无需安装Lua解释器即可运行Lua程序。
根据你的需求和习惯，可以选择以上任意一种方式来运行Lua程序。对于简单的脚本或快速测试，命令行或交互模式可能更为方便；对于复杂的开发工作，使用集成开发环境或专业的Lua编辑器可能更加高效。