学习自律的软件可以帮助你更好地管理时间、养成好习惯，并提高专注力。以下是一些推荐的自律软件及其功能：
《自律助手》
功能包括制定计划、坚持打卡、习惯养成。
支持多人共同创建学习目标，进行每日打卡。
提供时间管理功能，帮助提高工作效率和学习效率。
《自律养成》
帮助用户养成好的学习习惯，达成目标。
有详细的打卡记录，连续打卡可获得奖励。
适用于各种应用场景和多种身份，如学习、白领、健身等。
《自律打卡》
功能强大，支持日常打卡和任务管理。
提供日程计划填写功能，按计划进行时间管理。
适用于学习、工作等多种场景，提升专注力。
《自律提醒》
解决拖延问题，帮助用户坚持完成任务。
提供日常事项清单，完成事项可打卡记录。
有时间线显示，追踪完成进度。
小日常
解决拖延症，整理思绪，列清单管理每日事项。
完成事项可打卡，获得精美卡片，追踪完成进度。
提供时间线显示，每一天都有时间线显示。
滴答清单
记录待办事项，管理日程，提醒效率。
支持多平台同步，制定工作计划，安排行程规划。
集成了待办清单、番茄工作法、打卡、日历等多种功能。
番茄ToDo
制定详尽的计划安排，开启学霸模式，专注学习。
采用番茄工作法，25分钟学习，5分钟休息。
番茄时钟
融合番茄钟和习惯打卡机制，助力用户专注和自律。
提供日常打卡小目标，培养长期自律打卡习惯。
自习室功能模拟真实学习场景，体验沉浸式学习氛围。
自律锁机
设置特定锁机时间，远离手机诱惑，培养专注力和自律习惯。
有效防止手机干扰，提高学习和工作效率。
《小目标打卡》
帮助用户实现小目标，拒绝拖延症。
通过挑战金激励，完成目标后原额返还。
提供群众关注和支持，增加完成任务的动力。
《学习计时器》
记录学习时间，激发学习兴趣。
通过计时器功能，帮助用户养成学习习惯。
《柠檬自习室》
清新可爱的线上自习室工具，专注学习，不受打扰。
培养专注力，提供沉浸式学习氛围。
多邻国
学习外语，适合外语小白入门。
提供听力、口语、场景化练习，有连胜活动激励打卡。
自律自强
写清单、分类记录、习惯打卡、情绪记录、目标墙。
提供多种自律清单模板，自由创建项目。
时间记录
记录专注于某一件事的时间。
通过记录时间，提高专注力和效率。
这些软件各有特色，可以根据个人需求和习惯选择合适的工具来辅助自律和学习。建议尝试多款软件，找到最适合自己的那一款。