要禁止软件超频运行，可以采取以下几种方法：
禁用超频软件
打开设备管理器，找到超频程序的进程并强行终止。
如果不知道进程名，可以通过控制面板卸载该软件。
恢复默认设置
如果超频失败导致开不了机，可以尝试开机箱，清空BIOS设置。具体操作方法包括取出电池，反转安装，然后重新安装并正确设置倍频和外频。
在BIOS里调回之前设置的频率和电压数据，或者恢复BIOS初始设置。
使用硬件管理工具
使用硬件管理工具（如MSI Afterburner）来关闭超频功能，恢复显卡的默认设置。
监控温度和散热
定期清理散热器，保持良好通风，并监控CPU和GPU的温度，以防止因过热导致的超频问题。
通过以上方法，可以有效禁止软件超频运行，确保电脑的稳定运行。