要求交友软件退款的方法如下：
保留证据 ：首先，您需要保留所有相关的证据，包括聊天记录、合同、付款凭证等，以便在需要时提供支持。联系客服：
尝试与交友软件的客服部门联系，明确说明您的情况和退款请求。提供您保留的证据，并详细阐述退款的原因。
协商退款：
在与客服沟通时，保持冷静和礼貌，尽量争取对方的理解和支持。如果平台同意退款，按照平台的指引进行操作。
投诉举报：
如果与平台协商无果，您可以向相关的市场监督管理部门或消费者协会进行投诉，提供您收集的证据，并详细说明情况。
法律途径：
如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径解决。可以向法院提起诉讼，要求平台履行合同或赔偿损失。在此之前，确保您已经收集了充分的证据，并准备好相关的法律文件。
特别注意
对于成年人用户，退款可能较为困难，但仍可以尝试与平台协商。
对于无民事行为能力人（如未成年人）的充值行为，其退款请求通常会被支持，因为该行为无效。
如果平台存在违规操作或虚假宣传，您可以根据《消费者权益保护法》提出申诉，并请求退还相应款项。
通过以上步骤，您可以尽可能地争取到交友软件的退款。在整个过程中，保持冷静和理智，确保自己的权益得到合法有效的维护。