在手机上测量高度的方法主要有以下几种：
利用高度计应用
许多手机自带的健康或运动应用中都包含高度测量功能。用户只需打开应用，选择相应的测量选项，就可以开始测量高度。这些应用通常会使用气压计来获取当前海拔高度。这种方法简单方便，但需要注意的是，气压受天气变化影响，可能导致测量结果不够精确。
GPS定位功能
现今的手机几乎都支持GPS功能。通过GPS，手机可以获取用户的精确位置，并计算出相对海平面的高度。虽然GPS测量的高度精度不如气压计，但它在大多数情况下仍然能提供一个合理的高度估计，尤其是在户外活动中。
AR技术的应用
近年来，增强现实（AR）技术的发展使得手机测量高度变得更加智能化。用户可以通过手机摄像头对准要测量的物体，借助专门的AR测量应用，手机能够实时计算出物体的高度。这种方法不仅直观，而且操作简单，非常适合家庭和日常生活中的使用。
使用地图应用程序
一些地图应用程序（如Google Maps）也提供海拔高度的信息。用户可以在地图应用程序中搜索你所在的位置，然后查看该位置的海拔高度。
第三方高度测量应用程序
在应用商店中，有许多第三方应用程序可用于测量海拔高度。这些应用程序通常会利用手机的传感器（如气压计）来提供海拔高度的估计。例如，"Altimeter GPS"和"Measure"等应用。
使用尺子测量仪
一些应用程序如"尺子测量仪"可以通过手机相机镜头测量物体的高度。用户可以通过滑动调整相机镜头的高度，将十字准星的中心对准待测物体的顶部和底部，然后轻按“结束测量”按钮，测距仪的测量结果会自动显示。
建议
选择合适的应用：根据个人需求和偏好选择合适的高度测量应用。如果需要高精度测量，建议使用专业的GPS和气压计结合的应用。
注意环境因素：气压计测量的高度受天气变化影响较大，因此在天气变化频繁的地区，建议结合GPS数据进行综合判断。
测试精度：在正式测量前，可以先在已知高度的地方测试应用的精度，以确保测量结果的可靠性。