查看运营程序的方法如下：
对于安卓手机用户：
1. 打开手机中的“设置”菜单。
2. 导航到“应用程序管理”或“应用列表”选项。
3. 在这里你可以看到各种程序的运行状态，并可以选择关闭不需要的后台程序。
对于Windows电脑用户：
1. 按下 Ctrl + Alt + Del组合键，然后选择“任务管理器”来查看正在运行的程序和进程。
2. 在任务管理器中，你可以使用“应用程序”和“进程”两个选项卡来查看和管理运行程序。
对于Mac电脑用户：
1. 可以通过按下 Command + Option + Q快捷键或通过Finder里的Activity Monitor来查看正在运行的进程和应用程序。
这些方法可以帮助你有效地查看和管理你的运营程序，确保它们正常运行且不会消耗过多的系统资源。根据你的设备类型选择合适的方法即可。