在宜家小程序中更换货物，您可以按照以下步骤操作：
查看退货政策
在进行更换前，请首先查看宜家的退货政策，了解具体的退货条件和流程。不同地区和店铺可能会有不同的退货政策和流程，因此务必在退货前详细了解相关规定。
申请退款或更换
如果需要更换货物，您可以通过宜家小程序的“我的订单”或“客户服务”等相关选项，选择需要更换的商品并提交更换申请。
填写相关信息
在申请更换时，您需要填写相关信息，如订单号、需要更换的商品型号、更换原因等。请确保提供的信息准确无误，以便宜家能够及时处理您的申请。
等待审核
提交更换申请后，宜家客服会审核您的申请。审核通过后，您需要按照宜家提供的指示进行后续操作，如寄回原商品、选择新商品等。
收到新商品
在完成所有更换流程后，您将会收到新商品。请确保在收到商品后仔细检查，确保商品无破损并符合您的要求。
建议您在进行更换前，仔细阅读并了解宜家的退货政策和流程，以确保更换过程顺畅。