零基础学习编程需要做好心理建设、选定学习方向、制定学习计划，并培养良好的学习方式。以下是一些具体的建议：
做好心理建设
自学编程的弯路和坑很多，要有战胜困难的决心和勇气。
如果遇到困难，建议尽早放弃，避免心灰意冷。
选定学习方向
根据兴趣和市场前景选择编程语言和方向，如Python适合数据分析和机器学习，Java适合Web开发等。
不建议频繁更换学习方向，这样会浪费时间和精力。
制定学习计划
根据选定的方向和平时的空余时间定制计划。
初学者不建议一上来就啃书籍，建议先通过视频和网站学习基础入门知识。
在学习过程中，要根据实现功能的需要，查找相关资料。
培养好的学习方式
确定目的而不是语言：先确定学习目的，再选择合适的编程语言。
看视频少看书：初学者建议先看教学视频，了解编程的基本概念和操作，再通过书籍深入学习。
多看书少看视频：随着学习的深入，要多读一些晦涩难懂的书籍，理解编程思想和技巧。
动手实践：通过编写代码和解决实际问题来巩固所学知识。
刻意练习：通过反复练习和解决挑战来提高编程能力。
善于利用资源：利用互联网上的教程、博客、视频等资源进行学习。
理论与实践结合：不仅要理解概念和语法，还要通过实际操作来掌握和应用。
坚持不懈：学习编程是一个长期的过程，需要持续的学习和练习。
具体步骤示例：
选择一门编程语言
例如，选择Python，因为它简单易懂，适合初学者。
学习编程基础
通过书籍、视频、网站等学习Python的基本语法和概念，如变量、数据类型、条件语句、循环等。
动手实践和解决问题
编写一些简单的程序，如计算器、简单的文本处理等，逐步增加难度。
参与开源项目或加入编程社区，学习别人的代码和思路。
刻意练习
尝试解决一些实际问题或挑战自己去实现一些算法和数据结构。
参加编程竞赛或挑战，锻炼自己的解决问题的能力。
善于利用资源
利用互联网上的教程、博客、视频等资源进行学习。
参加编程社区或论坛，与其他学习者交流和互动。
理论与实践结合
通过实际操作来巩固和应用所学知识，理解编程的实际应用。
坚持不懈
学习编程是一个长期的过程，需要持续的学习和练习，面对困难和挫折时，要保持积极的心态，坚持下去。
通过以上步骤，零基础的学习者可以逐步掌握编程技能，并逐步深入到更高级的编程知识。