无基础学编程的计划可以分为以下几个阶段：
基础知识学习
选择编程语言：建议选择易于理解和上手的编程语言，如Python或JavaScript。这些语言具有简单的语法和丰富的资源，适合初学者入门。
学习基本概念：了解编程的基本概念和术语，如变量、数据类型、条件语句、循环和函数等。可以通过在线教程、书籍或视频教程来学习这些概念。
理解算法和数据结构：学习常见的算法和数据结构，如数组、链表、栈、队列、树等，掌握它们的基本原理和应用场景。
学习面向对象编程：深入理解面向对象编程的概念和原则，学习如何设计和实现类、对象、继承、多态等。
实践项目开发
完成小型项目：选择一些简单的项目，如计算器、待办事项管理器等，通过实践来巩固所学的基础知识，提升对编程语言的熟练度。
参与开源项目：找到一些适合初学者参与的开源项目，通过与其他开发者合作，了解团队协作和版本控制工具的使用，提升自己的编程能力和经验。
开发个人项目：根据自己的兴趣和需求，选择一个较为复杂的个人项目，如网站开发、移动应用开发等，通过独立完成项目来提升自己的解决问题和项目管理能力。
进阶学习和实践
学习高级主题：深入学习编程语言的高级特性和技术，如并发编程、网络编程、数据库操作等，拓宽自己的技术广度。
学习框架和工具：掌握常用的编程框架和工具，如Spring、Django等，了解其原理和使用方法，提高开发效率和代码质量。
继续实践和项目开发：参与更多的实际项目，不断挑战自己，提升自己的实际开发能力和解决问题的能力。
总结和持续学习
定期总结：定期回顾所学知识，总结项目经验和学习心得，记录在博客或笔记中，便于日后查阅和复习。
持续学习：编程是一个不断学习和实践的过程，保持好奇心，不断学习新的编程技术和工具，尝试解决各种不同的问题，挑战自己的编程技能。
建议
设定明确的学习目标：在开始学习之前，设定清晰的学习目标是至关重要的。明确目标可以帮助你保持动力，并更好地安排学习内容。
制定学习时间表：为自己制定一个合理的学习时间表，每周分配一定的时间进行编程学习。每天至少花费30分钟到1小时进行编程练习。
保持好的心态：学习编程需要耐心和毅力，遇到困难时不轻易放弃，相信自己能够掌握编程技能。
寻找合适的学习资源：网络上有很多优质的学习资源，如在线教程、编程社区、论坛等。可以通过这些资源学习新知识、解决问题，并与其他学习者交流和分享经验。
通过以上步骤和建议，你可以逐步掌握编程的基础知识和技能，并逐渐提升自己的编程能力。