实物编程记录通常包括以下几个部分：
实训项目的背景介绍
说明实训项目的目的、背景和重要性。
简要介绍项目的起因、目标以及预期结果等。
实训的目标和任务
明确实训的目标和任务，包括要完成的具体工作内容和要实现的功能。
列出实训的具体任务清单，确保实训过程中不会遗漏任何重要的任务。
实训的过程和方法
详细描述实训的过程和采用的方法。
可以按照时间顺序记录实训的各个阶段，包括需求分析、设计、编码、测试和部署等。
介绍使用的开发工具和技术，以及遇到的问题和解决方法。
实训的成果和效果
总结实训的成果和效果。
展示实训项目的具体实现和功能，以及达到的预期目标。
分析实训过程中的优点和不足之处，以及改进的建议。
实训的心得和体会
分享个人在实训过程中的心得和体会。
谈谈对编程和软件开发的理解，以及在实训中的收获和成长。
分享遇到的困难和挑战，以及如何克服和解决的经验。
实训的反思和改进
反思实训过程中的不足之处，并提出改进的建议。
分析实训过程中出现的问题和挑战，以及如何提高工作效率和质量。
提出对未来实训的期望和建议，以便更好地提升自己的编程能力。
示例
实物编程记录
实训项目：避障小车
背景介绍：
目的：通过制作避障小车，让学生了解基本的传感器和编程逻辑，培养动手能力。
背景：机器人技术日益普及，学生对此兴趣浓厚，通过实训可以提升编程和解决问题的能力。
目标和任务：
制作一个能够避开障碍物的小车。
实现小车的自动导航和避障功能。
编写简单的控制程序。
过程和方法：
需求分析：确定小车的基本功能需求，设计避障算法。
设计：选择合适的传感器（如超声波传感器）和电机，设计电路图。
编码：使用Arduino编程语言编写控制程序，实现避障功能。
测试：在不同环境下测试小车的避障效果，调整程序参数。
部署：将小车部署到实际环境中，进行最终测试。
成果和效果：
小车能够成功避开障碍物，实现自动导航。
编写的程序稳定可靠，能够适应不同的环境。
心得和体会：
通过实训，深刻体会到编程的乐趣和挑战。
了解到理论知识与实际应用之间的联系，增强了动手能力。
学会了如何分析问题、解决问题，提高了逻辑思维能力。
反思和改进：
在实训过程中，发现传感器灵敏度不够，需要进一步优化。
程序中还存在一些bug，需要进一步调试和完善。
建议未来可以增加更多实际应用场景，提升实训的实用性和趣味性。
通过以上记录，可以清晰地展示实训项目的整个过程和成果，同时反映出个人的学习成长和反思改进。