成年人想学编程，可以通过以下途径进行：
在线课程平台
B站、 中国大学MOOC、 菜鸟教程、 慕课网、 W3Cschool、 腾讯课堂等提供了大量的编程课程，包括视频教程和图文教程，可以根据自己的需求选择相应的课程进行学习。
社区和论坛
GitHub、 Stack Overflow、 知乎等社区和论坛是程序员交流和学习的场所，可以在这里找到很多关于编程的资料和经验分享。
书籍
编程相关的书籍也是很好的学习资源，可以系统地学习编程知识和技能。在选择书籍时，建议选择经典的编程书籍，例如《深入浅出Python》和《Java编程思想》等。
线下课程或培训班
如果时间充裕，可以考虑参加线下课程或培训班，这样可以更系统地学习编程知识和技能，并且可以与老师和同学进行交流和讨论。
确定编程语言
首先需要确定学习的编程语言，常见的编程语言包括Python、Java、C++、JavaScript等。选择一门初学者友好的编程语言可以让学习过程更加顺利。
学习算法和数据结构
算法和数据结构是编程的基础，它们帮助你解决问题和优化代码。可以通过参加算法和数据结构的在线课程、阅读相关教材或参加编程竞赛来加深理解。
掌握基本编程概念
学习编程的过程中，需要了解一些基本概念，比如变量、条件语句、循环语句等。这些概念是编程的基石，理解了这些概念才能更好地编写代码。
练习编写代码
理论学习只是第一步，真正掌握编程需要不断地练习编写代码。可以通过解决编程习题、参与开源项目等方式来提升编程能力。
参与编程社区
加入编程社区是学习编程的重要途径之一。在这里你可以和其他编程爱好者交流经验、互相学习。在社区中你可以提问问题，寻求帮助，也可以向其他人提供帮助，提升自己的技能。
其他资源
可以通过Coursera、edX等平台，找到适合自己时间和需求的课程。同时，参与开源项目不仅能提升技术水平，还有助于建立职业网络和获取实践经验。
建议
制定学习计划：明确学习目标，从理解基本概念、掌握语法到深入了解算法，逐步建立自己的编程知识体系。
保持持续学习：编程是一个不断学习和实践的过程，要保持持续的学习热情和动力。
勇于实践：通过实际项目来应用所学知识，不断积累经验和技巧。
寻求帮助：在社区和论坛中积极提问和回答问题，与其他学习者交流，可以更快地成长和进步。