45岁自学编程是非常值得的，并且有许多好处。以下是一些关键的观点：
自我提升：
学习编程可以提高逻辑思维、问题解决能力和创新能力，这些技能对于个人和职业发展都非常有价值。
职业发展：
随着科技的进步，许多行业都在迅速数字化和自动化，掌握编程技能可以增加工作机会和晋升空间。无论是在IT行业还是其他行业，编程知识和技能都会使您更具竞争力。
满足兴趣和爱好：
编程不仅是一种应用技能，还是一种创造性活动。通过学习编程，您可以创造出自己的程序、网站或手机应用，带来巨大的满足感和成就感。
无年龄限制：
学习编程没有年龄限制，许多成功的程序员在中年开始学习编程，并取得了很好的成果。年龄带来的经验和成熟也可以成为学习编程的优势。
丰富的学习资源：
现在有许多在线课程、教程和编程社区可以帮助初学者入门，这些资源提供了各种学习材料和支持，使学习编程变得更加容易。
坚持和实践：
要学好编程，关键在于坚持和实践。通过解决实际问题来巩固所学的知识，保持积极的态度和持续的努力，就能够克服挑战并取得进步。
尽管存在一些关于年龄和学习难度的担忧，但45岁自学编程是完全可行的。重要的是要有决心和毅力，利用现有的学习资源，不断学习和实践。通过编程，您可以开启新的职业道路，提升个人技能，并实现个人目标。