要突破编程技术要求高的问题，可以从以下几个方面入手：
持续学习和实践：
编程技术日新月异，持续学习是必不可少的。可以通过在线课程、技术书籍、编程挑战和实际项目来不断更新知识库和实践技能。
阅读和理解他人代码：
通过阅读开源项目和优秀开发者的代码，可以学习到不同的编程风格、设计模式和最佳实践。这有助于提升自己的编程水平和解决问题的能力。
利用开源资源构建项目：
参与开源项目不仅可以学习到其他开发者的编码技巧，还能通过代码审查和反馈来改进自己的编程能力。此外，开源项目也是积累经验和展示自己技术实力的一种方式。
注重代码质量和可读性：
编写高质量的代码是提升编程技术的关键。注重代码的可读性、可维护性和可扩展性，采用良好的编码习惯和设计模式可以提高代码的质量。
多与他人交流：
参与技术社区、论坛和编程比赛，与其他程序员交流经验，分享学习心得，共同进步。这有助于拓展视野，了解行业内的最新动态和技术趋势。
学习新技术和框架：
随着技术的不断发展，学习新的技术和框架是提升编程技术的必要途径。可以通过阅读技术书籍、参加培训课程或在线学习平台来学习新的技术和框架。
设定明确的学习目标和路线图：
为了逐步提升技能水平，需要设定明确的学习目标和路线图，保持耐心，逐一攻克各个领域的难点和技术挑战。
培养编程思维和创造力：
在编程过程中，要培养自己的逻辑思维能力和创造力，不拘泥于固定的思维方式，遇到问题时要多想几种解决问题的方案。
锻炼身体和练习快速打字：
良好的身体状态和高效的键盘输入能力有助于提高编程工作的效率。
通过以上方法，可以逐步突破编程技术要求高的瓶颈，提升自己的编程水平。记住，编程是一项需要持续努力和不断实践的技能，只有坚持不懈地努力，才能在编程领域中有所成就。