三洋洗衣机自编程序的步骤如下：
打开电源并选择程序
打开洗衣机的电源开关。
通过程序选择键，选择“自编程序”模式。有些型号的洗衣机可能会显示“自编”或“自定义程序”等字样来提示用户进入该模式。
设置洗涤时间和水位
在自编程模式下，通过按过程键，选择洗涤灯闪烁的状态，然后按设置键。此时，洗衣机会显示可用的洗涤时间选项（如10分钟、11分钟等），用户可以根据需要选择合适的洗涤时间。
接着，选择水位。通常会有多个水位选项（如低、中、高），用户可以根据衣物量和洗涤需求选择合适的水位。
添加特殊洗涤剂或选项
如果需要，用户可以在此模式下添加特殊的洗涤剂或选择其他洗涤选项。例如，为牛仔裤设置专门的洗涤程序时，可以选择“牛仔裤洗涤”选项，并调整相应的洗涤时间和水位。
设置漂洗和脱水时间
按过程键，选择漂洗灯闪烁的状态，然后按设置键。此时，洗衣机会显示可用的漂洗次数选项（如2次、3次等），用户可以选择合适的漂洗次数。
同样地，选择脱水时间。有些型号的洗衣机可能会有多个脱水时间选项，用户可以根据需要选择合适的脱水时间。
保存并启动程序
完成所有参数设置后，按下“启动”或“确认”键，以保存并启动自编程程序。此时，洗衣机将按照用户设置的参数进行洗涤工作。
记住并重新使用自编程序
如果想让洗衣机记住并自动使用自编程序，需要让洗衣机完整地运行完设置的自编程序，并在使用完毕后不要拔掉电源线。这样，下次使用时，自编程序将默认为上次编辑后的设置。
建议：
在设置自编程序时，建议详细阅读洗衣机的使用说明书，以确保正确操作并充分利用洗衣机的各项功能。
如果对某些参数不确定，可以先尝试使用默认设置，然后根据实际效果逐步调整。