后端程序的测试可以通过以下几种方法进行：
浏览器测试
对于前后端分离的项目，可以直接在浏览器中输入地址来测试后端程序。这种方法适用于GET请求，但不适用于POST请求。
Postman测试
Postman是一个专业的接口测试工具，适用于各种请求类型，包括POST请求。它具有简单、实用、美观和大方的特点。使用Postman可以方便地创建和管理请求，保存测试请求信息，并进行请求和响应的查看和分析。
单元测试
单元测试是对软件中最小可测试单元（如方法、函数、模块）进行的独立测试。使用JUnit等单元测试框架可以编写和运行测试用例，及早发现并修复bug，提高代码质量和开发效率。
集成测试
集成测试是测试多个组件或服务之间的交互，确保它们协同工作。这可以通过手动测试或使用工具如Postman来完成。在测试过程中，通常会结合前端请求、后端日志、数据库查询结果等进行综合分析。
性能测试
性能测试是模拟高负载情况下系统的表现，以确保后端服务能够承受预期的流量。可以使用JMeter、Grinder等工具编写脚本并进行压测。
异常测试
异常测试是模拟各种异常情况，如硬件故障、网络中断等，以验证系统在异常情况下的稳定性和可靠性。可以使用TrafficControl等工具来模拟这些异常情况。
稳定性测试
稳定性测试是模拟系统在长时间运行下的表现，检查是否存在内存泄漏、性能下降等问题。可以使用ChaosMonkey等工具来进行这类测试。
代码审查
代码审查是测试的一种形式，通过同行评审来发现潜在的问题和改进点。这有助于提高代码质量和减少bug。
日志分析
日志分析是通过查看和分析后端服务的日志文件来诊断问题。常用的日志查看工具有SecureCRT、grep等。
自动化测试
自动化测试是通过编写脚本和使用测试框架（如TestNG、Nose）来自动执行测试用例。这可以提高测试效率，减少人为错误。
结合这些方法，可以全面地对后端程序进行测试，确保其功能正确性、稳定性和性能。建议在实际项目中根据具体情况选择合适的测试方法和工具。