iPad适合刷的系统主要有以下几种：
iOS系统：
这是苹果iPad平板电脑的原生系统，以其流畅的用户体验和丰富的应用程序支持占据了主导地位。最新版本的iOS系统为iOS 16，支持多种设备，提供了优秀的性能和稳定性。
安卓系统：
安卓系统是开源的，拥有大量的设备选择和不断更新的软件支持。安卓平板电脑在市场上的占有率较高，用户可以安装各种应用程序和游戏，系统源代码的开放性也使得用户可以根据需要定制系统。
Windows系统：
虽然Windows系统在平板电脑上的支持不如iOS和安卓广泛，但Windows 8和Windows 10平板电脑在市场上也有一席之地。这些设备通常具有较好的性能和兼容性，适合需要使用传统Windows应用程序的用户。
建议
对于苹果用户：如果主要使用iPad进行娱乐和工作，且对iOS系统的用户体验有较高要求，建议选择iOS系统。
对于需要高度定制和安装多种应用程序的用户：安卓系统是更好的选择，因为它提供了更大的灵活性和更多的设备选择。
对于需要使用传统Windows应用程序的用户：Windows系统可能更适合，尽管应用支持相对有限，但可以通过一些兼容层或模拟器来运行Windows应用程序。
根据个人需求和偏好，可以在这三种系统中做出选择。每种系统都有其独特的优势和局限性，选择最适合自己的系统可以带来更好的使用体验。