申请法院拘留需要遵循以下程序：
准备申请材料
拘留申请书：详细说明申请拘留的理由和依据。
证据材料：包括生效的法律文书、财产报告、被执行人拒不履行的证据等。
提交申请
将上述材料提交给执行法院。
法院审查
法院对申请材料进行审查，核实被执行人的履行能力和拒不履行的主观故意。
审查通过后，法院将组织实施拘留；不符合条件则会告知申请人不予拘留的理由。
作出决定
若符合拘留条件，法院将制作《拘留决定书》，并交司法警察执行。
执行拘留时，执行人员需确保程序合法，全程录音录像，并在执行过程中注意安全。
执行拘留
被拘留人由人民法院交公安机关看管。
在拘留期间，被拘留人承认并改正错误的，人民法院可以决定提前解除拘留。
拘留期限与复议
拘留的期限通常为十五日以下，自拘留决定书送达被拘留人之日起计算。
被拘留人不服拘留决定的，可以向上一级人民法院申请复议，但复议期间不停止拘留的执行。
建议：
申请人在申请司法拘留前，应先和执行承办法官沟通，了解具体申请流程和所需材料。
提交的证据材料应充分、详实，以支持申请人的申请。
在拘留期间，被拘留人应积极配合司法程序，承认并改正错误，以争取提前解除拘留。