5G手机的使用寿命 取决于多种因素，包括用户的使用习惯、网络环境、手机硬件配置以及软件优化等。以下是一些具体的参考：
流量使用情况
30GB流量在5G网络下，如果主要用于视频观看，可能3-10天就用完；如果主要用于聊天、浏览网页和新闻资讯，则可能使用更长时间，一个月甚至更久。
技术寿命
有专家分析认为，即使是目前NSA 5G手机，至少也能使用十年以上。
另外，有观点认为，5G手机的寿命至少在未来十年时间内都可以使用。
使用场景
如果手机仅用于接打电话和发送简单短信，那么像老年机一样，使用十年甚至二十年也是可能的。
如果需要使用QQ、微信等聊天工具，一般的智能手机可以使用5至10年。
如果想要使用更高级的功能，如开聊天室等，可能需要更高配置的手机，这类手机的使用寿命一般在3年以上。
综合以上信息，可以得出以下结论：
5G手机的使用寿命主要取决于用户的使用习惯和需求。
在正常使用情况下，5G手机至少可以使用3年以上。
如果使用较为频繁，如频繁观看高清视频和进行高速数据传输，可能需要更短的时间，如3-10天。
因此，5G手机的使用寿命是 因人而异的，具体使用时间需要结合个人使用习惯和需求来判断。