手机的散热能力主要取决于其散热系统的设计和材料。一般来说，手机散热器的寿命在2万小时左右，但这并不意味着手机在使用2万小时后就会因散热问题而损坏，因为手机在使用过程中产生的热量和散热器的散热能力是动态平衡的。
小米9 Pro：
在实验中，小米9 Pro的散热系统坚持了大约30分钟。
iPhone 11 Pro Max：
在实验中，iPhone 11 Pro Max的散热系统坚持了大约60分钟。
Reno Ace：
在实验中，Reno Ace的散热系统坚持了足足三个小时，这主要得益于OPPO新研发的冰炭恒冷散热系统，该系统在SoC和VC均热冷凝板中间填充了全新的复合碳纤维材料——冰碳。
这些数据表明，不同手机的散热能力在不同使用场景下会有所不同，但总体来说，现代手机在正常使用时能够持续较长时间的良好散热。
建议
避免长时间高负荷使用：长时间玩游戏、拍视频或使用其他高负荷应用会显著增加手机发热，应适当休息以降低温度。
定期清理散热风扇和散热口：灰尘和杂物可能会堵塞散热风扇和散热口，影响散热效果，建议定期清理。
使用散热背夹：在极端高温环境下，使用散热背夹可以显著提高手机的散热能力。
通过以上措施，可以有效延长手机散热系统的使用寿命，保持良好的散热效果。