手机QQ的等级提升规则如下：
普通用户
每天在线挂2小时算一天活跃期。
因此，普通用户每2小时提升一级。
QQ会员
QQ会员每天正常上线2小时，可在会员加速活跃天中有小幅度积累增加等级。
具体加速规则为：
VIP1：2小时 = 1.1天
VIP2：2小时 = 1.2天
VIP3：2小时 = 1.3天
VIP4：2小时 = 1.4天
VIP5：2小时 = 1.5天
VIP6：2小时 = 1.6天
建议
普通用户：建议每天保持至少2小时的在线时间，以积累更多的活跃天数，从而加快等级提升。
QQ会员：建议开通QQ会员，尤其是高级会员（如VIP5或VIP6），可以显著加快等级提升的速度。