24岁的人玩手机的时间 取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些一般性的建议：
健康考虑：
过度使用手机可能会对身体健康造成负面影响，包括视力下降、颈椎问题、睡眠质量差等。因此，建议每天使用手机的时间不超过4小时，并注意休息和眼睛保护。
工作与学习：
如果24岁的人需要工作或学习，建议在工作或学习之余合理安排手机使用时间，避免影响日常生活和工作效率。例如，每天玩游戏的时间不应超过2-3小时。
娱乐与休闲：
如果主要用于娱乐和休闲，可以适当延长使用时间，但也要注意控制在一个健康范围内，避免过度沉迷。
个人习惯：
个人的自律性和习惯也会影响手机使用时间。建议制定一个合理的使用计划，并尽量遵守，以保持健康的生活和工作平衡。
综上所述，24岁的人玩手机的时间应该根据个人情况合理安排，既要满足娱乐需求，又要避免过度使用，保持健康的生活习惯。