关于成人每天最多玩多久手机的问题，存在一些不同的建议：
一般建议
成年人每天使用手机的时间最好控制在2-3小时以内，并尽量分散在一天的不同时间段内。
成年人每天玩手机游戏的时间不应该超过2小时，每次玩手机游戏的时间也不应该过长，建议每次不超过30分钟。
具体建议
如果使用手机进行工作或学习，使用时间可能会更长，但建议每隔一段时间（如每小时）就休息一下眼睛，做一些眼部放松运动，或者远离屏幕进行短暂的休息。
建议每天玩手机或者对着电脑屏幕的时间不要超过4个小时，每次玩手机的时间不要超过2个小时，另外，如果是玩一些手机游戏，需要半个小时停下来休息一次。
健康考虑
长时间盯着手机屏幕会对眼睛造成疲劳，影响视力。因此，建议玩一会儿手机后，休息一下眼睛，做一些眼部放松运动，或者远离屏幕进行短暂的休息。
玩手机时，注意保持正确的姿势，避免长时间低头或躺着玩手机，以减少对身体的不良影响。
其他因素
个人的工作、生活、健康状况等因素也会影响每天玩手机的时间限制。如果工作比较轻松，生活比较规律，可以适当增加玩游戏的时间，但一般建议控制在2-4小时之内。
建议
综合考虑以上建议，成年人每天玩手机的时间应该控制在2-4小时之内，并注意休息和保护视力。如果需要进行工作或学习，可以适当延长使用时间，但应每隔一段时间进行休息。选择健康、益智、锻炼反应速度的游戏，并注意手机使用距离和屏幕亮度，以减少对眼睛和身体的损害。