根据最新的统计数据，全球平均每人每天使用手机的时间 超过3小时，而青少年这一数字更是高达6小时以上。在中国，年轻用户的使用情况更加令人担忧，很多年轻人每天在手机上的时间竟然超过了5小时。虽然没有固定标准，但专家建议成年人每天使用手机的时间应控制在2到3小时之间，而青少年和儿童的使用时间则应该更少，建议不超过1至2小时。
这些数据表明，虽然全球平均每天使用手机的时间已经超过3小时，但仍有改善的空间。通过设定使用计划、限制使用时间以及合理安排学习与娱乐的时间，可以有效减少手机使用时间，从而提高生活质量和工作效率。