抢夺手机的刑罚主要依据《中华人民共和国刑法》第二百六十三条的规定，具体如下：
一般情况 ：抢夺公私财物，数额较大的，或者多次抢夺的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。加重情况
抢劫致人重伤、死亡的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
入户抢劫的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
在公共交通工具上抢劫的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
抢劫银行或者其他金融机构的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
多次抢劫或者抢劫数额巨大的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
冒充军警人员抢劫的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
持枪抢劫的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
抢劫军用物资或者抢险、救灾、救济物资的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
建议
数额认定：
抢夺罪的数额认定标准需参照当地的具体规定，不同地区对“数额较大”和“数额巨大”的界定可能有所不同。
情节认定：除了数额外，还需综合考虑其他加重情节，如多次抢夺、入户抢劫、持枪抢劫等，这些情节会直接影响刑罚的轻重。
辩护策略：在辩护过程中，可以针对具体情节进行辩解，如主张抢夺行为未造成严重后果、积极退赃等，以争取较轻的刑罚。
综上所述，抢夺手机的刑罚根据具体情况而定，可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金，严重情况下可能面临十年以上有期徒刑、无期徒刑甚至死刑，并处罚金或者没收财产。建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见。