对于高二学生来说，每天玩手机的时间应该有所限制，以确保不影响学业和身体健康。以下是一些建议：
每天总时长限制
一般建议每天玩手机的时间不超过1个小时。
对于自觉性较强的学生，可以适当放宽，但建议每天总时长不超过2小时。
分段使用
可以将每天玩手机的时间分成几个短时段，例如早上、下午和晚上各20分钟左右，中间休息一段时间，以避免长时间连续使用手机。
学习效率
玩手机前可以先进行短暂的学习或复习，然后再进行适当的娱乐和放松，这样可以提高学习效率。
健康考虑
长时间使用手机会对视力造成影响，因此建议每次使用手机的时间不超过半小时，每天总共时间不应超过2次。
自律性
家长应与孩子一起制定计划和规则，帮助孩子养成好的习惯，避免沉迷于手机。
综上所述，高二学生每天玩手机的时间应控制在1小时以内，并且建议分段使用，同时注意休息和保护视力。家长也应加强引导和监管，确保孩子养成良好的手机使用习惯。