对于初中生每天玩手机的建议时间如下：
每天总时长建议
一般每天写完作业后，可以玩一个多小时，周末可以玩3个小时左右。
每天玩手机的总时间应控制在1小时之内，非学习目的的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
建议每天最多看半小时新闻类内容，因为初中阶段很关键，学习应放在首位。
具体使用建议
初中生一天玩手机最好控制在40分钟以内，可以分段使用，比如早上和下午各使用两次，每次控制在十分钟左右。
如果初中生总是沉迷手机，家长应鼓励孩子参加其他活动，如运动、阅读等，并帮助孩子找到兴趣爱好，减少对手机的依赖。
家长监管建议
家长要帮助孩子控制电子产品的使用时间，避免沉迷于手机，影响学业。
家长应以身作则，减少自己使用手机的时间，为孩子树立榜样。
综合建议
综合考虑以上建议，初中生每天玩手机的时间应控制在1小时以内，并且应分段使用，避免一次性长时间使用。家长应加强监管，引导孩子正确使用手机，鼓励孩子参与其他有益身心的活动，以保护视力、防止沉迷，并培养良好的时间管理习惯。