苹果手机iPhone XS在正常使用过程中出现发热现象，可能是由以下原因导致的：
高耗能应用程序：
运行大型游戏或高性能应用程序会占用大量CPU和GPU资源，导致手机发热。
充电时使用手机：
在充电过程中使用手机，特别是进行游戏或通话，会使得电池和充电电路产生额外热量。
保护壳和覆盖物：
使用劣质或过厚的保护壳可能会影响手机的散热效果，导致热量无法有效散发。
屏幕亮度：
屏幕亮度过高会加快电量消耗，同时也会产生更多热量。
系统或应用程序故障：
某些应用程序的异常运行可能会占用大量内存，导致手机高负载运行。
外部环境：
在高温环境下使用手机或直接暴露在阳光下，也会使手机更容易发热。
针对这些问题，可以尝试以下解决方法：
关闭高耗能应用程序：
结束正在运行的高性能应用程序，降低手机负载。
避免充电时使用手机：
尽量不要在充电时进行游戏或通话，以减少电池和充电电路的发热。
调整屏幕亮度：
降低屏幕亮度或关闭自动调整屏幕亮度的功能，减少电量消耗和热量产生。
拆除保护壳或覆盖物：
取下保护壳或覆盖物，以便手机更好地散热。
检查系统或应用程序：
确保没有运行故障的应用程序，定期更新系统和应用程序以修复潜在问题。
改善使用环境：
避免在高温环境下使用手机，尽量在阴凉通风的地方使用。
如果以上方法仍无法有效缓解发热问题，建议联系苹果官方售后服务或专业技术人员进行进一步检查和处理。