对于四岁的儿童，每天使用手机的理想时长建议不超过30分钟。同时，也有建议指出，每次使用手机的时间不应超过半小时，一天的总时间不应超过两小时。此外，美国儿科学会建议2~5岁儿童每天使用屏幕的时间应限制在1小时以内。
综合以上建议，可以得出以下结论：
每天总时长：
四岁儿童每天使用手机的总时长建议不超过30分钟。
每次使用时长：
每次使用手机的时间不应超过半小时，一天的总时间不应超过两小时。
这些建议旨在保护儿童的视力健康，避免过度使用电子产品。家长应监督孩子的手机使用情况，确保他们养成良好的使用习惯。