彻底戒掉手机瘾的时间因人而异，因为每个人的自制力、生活习惯、环境因素以及游戏瘾程度都不同。以下是一些可能影响戒断时间的因素：
个人自制力 ：自制力强的人可能更容易控制自己的行为，从而更快地摆脱手机游戏的诱惑。生活习惯：
健康的生活习惯和良好的环境对戒掉手机游戏有很大帮助。
使用程度：
决定戒断多久取决于个人的使用程度。例如，一般人可能从戒断24小时开始，而屏幕依赖更严重的人可能需要戒断更长时间。
戒断方法：
采取有效的戒断方法，如逐步减少游戏时间、寻求支持等，可以帮助缩短戒断时间。
支持系统：
与家人、朋友或专业人士分享自己的问题并寻求支持，可以获得更多的帮助和鼓励，从而加速戒断过程。
综合以上因素，戒掉手机瘾的时间可以从几天到几个月不等，甚至更长。有些人可能只需要几周或几个月就能成功戒掉，而有些人可能需要更长的时间。关键在于个人的决心、毅力和采取的有效措施。
建议
制定一个明确的戒断计划，并尽量保持计划的执行性。
逐步减少游戏时间和频率，以减轻戒断症状。
寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。
培养健康的生活习惯，减少对手机的依赖。
最后，请记住，戒掉手机瘾是一个持续的过程，需要耐心和毅力。