山坳和山谷的区别主要在于 它们的形态和位置：
形态
山谷：指两山之间低凹而狭窄的地方，其间多有涧溪流过。山谷的等高线通常凸向低处，形状像“V”字形，谷线低于两侧。
山坳：通常指在跨越分水岭山脉高处的要隘，或是山间平地，两山间的低下处。山坳一般会在一条狭窄上，两山间的低下处，河流从此相背分流。山坳的两侧较为宽阔又缓斜，便于跨越，与鞍部无明确分别。
位置
山谷：位于两山之间，是流水道或涧溪的常见地形。
山坳：位于分水岭山脉的高处，可能是要隘或山间平地，通常两侧较为宽阔缓斜。
总结：
山谷和山坳都是山地地形，但山谷主要特征是低凹和狭窄，常有溪流通过，而山坳则侧重于其在山脉高处的重要位置和较为宽阔的形态。在实际应用中，了解这些区别有助于更准确地描述和分析地形特征。