“一辈子苦命”这个说法可能源于多种原因，以下是一些可能的解释：
性格与行为
懒惰与懈怠：有些人天生性格懒惰，不愿意付出努力去改变自己的命运。他们可能过于享受现状，不愿意去追求更好的生活。
心态不佳：心态狭窄、心术不正的人容易忌妒他人，无法容忍别人比自己优秀，这种心态会给自己带来痛苦和不幸。
情商较低：不懂得变通和说话技巧的人容易得罪人，难以在人际关系中取得优势，这也会导致命运多舛。
自我认知与期望
把自己看得太重：过于自负的人往往对自己要求过高，期望得到别人的崇拜和敬畏，但这种心态往往会导致失败和孤独。
羡慕别人，对自己不自信：总是羡慕别人的人往往对自己缺乏信心，无法珍惜自己所拥有的，结果反而过得更苦。
生活态度与选择
逃避与抱怨：面对困境时，总是想着走捷径而不愿意付出努力，抱怨生活的不公，这种态度只会让自己越来越难受。
缺乏行动力：有能力但不思进取，懒于行动，最终只能享受短暂的快感，而无法实现长期的幸福。
社会与命运
生老病死：这是人生的自然规律，但有些人会因为无法面对这些现实而觉得自己命苦。
生活所迫：有时候，人们可能会因为环境所迫而做出一些违背自己意愿的选择，从而感到命苦。
建议
调整心态：保持积极乐观的心态，学会接受现实，珍惜自己所拥有的，不要过分羡慕别人。
改变行为：勤奋努力，不断学习和提升自己，以积极的态度面对生活中的挑战。
建立良好人际关系：学会圆滑地处理人际关系，避免因言语不当而得罪人。
感恩与珍惜：珍惜身边的亲人和朋友，感恩生活中的每一份经历，无论是苦是乐，都是成长的一部分。
通过以上建议，希望能帮助你摆脱“一辈子苦命”的消极心态，积极面对生活，寻找属于自己的幸福。